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20 novembre 2011 7 20 /11 /novembre /2011 05:57

Bonjour à tous!

Aujourd'hui, je vous propose Riz, sauce tomate et patate douce

DSC02628.JPG    Il nous faut pour 4 personnes, 1/2 kilo de jarret, six tomates moyennes,  un poireau, deux carootes, une gousse ail, un morceau de ginger,un poivron, une cuil. café de poivre blanc, une cuil à café de curry et un petit bouquet de basilic et de persil;

    -Faire bouillir la viande découpée dans l'ail, ginger et poivre écrasés

    -Découper; tomates, poireau, oignon, poivron, carottes;

    -Ciseler les fines herbes

   -En accompagnement: Deux bols de riz parfumé et deux patates douces.

DSC08385

Dans une cocotte, chauffer un peu d'huile et faire cuire tomates et légumes, ajouter le Jarret et son jus de cuisson , laisser mijoter 30 min, ajouter le curry, y déposer le piment entier et parsemer de fines herbes ciselées...Couvrir, laisser mijoter en dressant la table.

DSC02626.JPG

Découper la patate douce en fines tranches et servir avec du riz cuit.

DSC02630.JPGPour ma cousine Olivia qui a dégusté ce plat

et qui fait un clin d'oeil à Danielle F.

DSC02629.JPGAu dessert une coupelle de papaye arrosée d'un filet de citron

DSC02151.JPG

Des fleurs pour vous souhaiter

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Un bon dimanche

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18 novembre 2011 5 18 /11 /novembre /2011 06:11

Bonjour à tous!

   Profitons des derniers fruits de cette saison

DSC00617Le corossol Comment en obtenir le Jus ICI

DSC00605Delicious!

DSC00613Le pamplemousse

DSC01064Au verger

DSC00602En fruit

DSC01058En tranches

DSC01067Et Tchin!

DSC01064Au choix...

DSC01063Bonne journée à tous!

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Published by Frieda - dans Jus de fruits
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16 novembre 2011 3 16 /11 /novembre /2011 05:32

Bonjour à tous

   Pour les Musiques à Coeur Ouvert cette semaine,

La Présidente FRANCOISE nous demande de proposer une musique

dont le thème est la Honte ou l'Honneur.

Quand j'ai lu son post, le titre de la chanson à choisir s'est imposé comme une évidence avec cette belle chanson "NWA BABY" d'un jeune chanteur Nigérian FLAVOUR, qui fustige la prostitution des jeunes filles.

Un vrai fléau qui met la honte sur la famille,  mais on finit

par s'interresser à ce phénomène qui gangrène

les sociétés modernes de nos jours....

Ce qui est tout à l'honneur de l'auteur de ce morceau

        dont  la chanson en pidgin english,  est si bien rythmée

qu'elle met en cadence tous ceux qui l'écoutent.

"Waka waka baby,koro koro baby oh yeah!"

On ne s'en lasse pas, et à force de pas de danse , de mélodie chantante,

ce thème social nous interpelle, et c'est le cas ici de dire, 

  nous rappelle qu'on peut corriger les moeurs en chantant...

ou en dansant why not?

Dès lors, je vous invite à découvrir  ou plutôt à chanter

"OH Baby Sawalélé, sawa sawalé....Shuuuuuut!

Porototo, boum boum Ashawo!!!"

Bonne journée à tous!

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Published by Frieda - dans Musiques que J'M
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15 novembre 2011 2 15 /11 /novembre /2011 09:10

 

Bonjour à tous!

Au mariage de Monique et Didier

DSC02603.JPG

Une page pour MARTHE loin du Cameroun  si cher à son coeur.

 Pour des cérémonies spéciales comme mariage, baptême...Etc,

la famille décide de confectionner des tenues avec un même

tissu que nous appellons "Uniforme" ou "Equipe" 

DSC02496.JPG

 Alicia a choisi ce beau tissu pour le mariage

 de son beau-frère Didier

DSC02469.JPG  

 Voici les mariés

Compresse-13.jpg

Ces tenues ont de particulier qu'elles sont le reflet des costumes

du peuple Sawa du Littoral de mon pays Les hommes portent une chemise

 sur un pagne, le petit chapeau et des sandales...La classe

DSC02454.JPG

    Et les femmes portent le Kaba Ngondo

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 Les enfants en kaba pour les filles et les garçons comme le petit Oswald

DSC02494.JPG

 Les Mamas peuvent choisir des modèles qui leur plaisent

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 Ici Alicia, Elisabeth, Jeannine et Frieda

Compresse-12.jpg

 Ici des dames très élégantes

DSC02495.JPG

 Les griots ici ont une tenue bien adaptée à l'occasion 

Des pantalons bouffants et des babouches pour accompagner

les invités en rythme et en chansons

DSC02474.JPG

Pour une cérémonie pleine de joie et de Youyous!

Bonne journée à tous!

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Published by Frieda - dans Mode Africaine
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12 novembre 2011 6 12 /11 /novembre /2011 13:35

   Bonjour à tous!

  Pour le Casse-tête de la semaine, c'est Triangle

  C'est la forme géographique de Mon pays natal que nous appellons aussi

   "Triangle national"

cameroun.gif

Le Cameroun, en forme longue la République du Cameroun, Cameroon , est un pays d'Afrique centrale et occidentale, situé entre le Nigeria à l'ouest, le Tchad au nord, la République centrafricaine à l'est, le Gabon , la Guinée équatoriale et la République du Congo au sud et le golfe de Guinée

au sud-ouest.

Le Cameroun et ses frontières actuelles résultent de la colonisation européenne, mais l'histoire de ses habitants remonte à bien plus longtemps. Avant la période coloniale au XIXe siècle, les habitants ne formaient pas un seul groupe homogène et présentaient donc différentes formes d'organisation sociale allant de royaumes structurés à des ethnies nomades.

Source Wikipédia

carte_fr_cameroun.gifLa participation de mon petit Dany, qu'il a intitulé

"Three angle"il pense déjà au sapin de noël, il m'a dit

DSC02595.JPGEt pour terminer

DSC02526.JPGCes belles compos florales sous la forme

Triangle qui a décoré la chapelle hier pour un beau mariage

DSC02524.JPGBonne journée à tous!

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Published by Fryou - dans Voyages
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11 novembre 2011 5 11 /11 /novembre /2011 06:10

Bonjour à tous!

      Pour la Communauté "Musique à Coeur ouvert"

la blogo  "laisser parler les gens".

Un thème qui qui a été animé de diverses façon en cadence et dans la bonne humeur. Je dis Merci à tous avec cette  version de Zap Mama et Vincent Cassel pour  votre belle participation

    Les paroles et encore les paroles...je parodie un peu...

Pourtant un peu de silence comme ca fait du bien...Mais

Quand c'est dit avec tant de douceur, il faut laisser parler les gens

Des mots faciles, des mots fragiles c'était trop beau

 Les paroles et encore les paroles

Mais c'est fini le temps des blas blas

Cette belle présidence va devenir des souvenirs

Pour moi qui aime la pluie et le parfum des roses

DSC02370.JPG

 C'était avec vous les amis des choix magiques

qui ont fait danser et parler la Blogosphère

J'ai aimé chaque participation et je passe la présidence à Françoise

 LA VIELLE MARMOTTE

qui aime revisiter les belles fables de La Fontaine avec ses amis et qui avec

  ses mots tendres et enrobés de douceur va nous proposer le thème de la semaine prochaine

   Vivement Mercredi ...Les paroles les paroles....Les paroles

    Voilà! Assez de Kongossas et je dis Tchin avec ce jus d'orange bien fraiss

DSC02321.JPG

  Et ce cocktail préparé pour Onee par mon amie Alicia

DSC02316.JPG

  Soda, pamplemousse, glaçons. A tester...

Delicious!

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  Un peu de Mousse au cas où Chou WANTED  serait encore entre

les mains des ravisseurs

DSC02324TCHIN, c'est vendredi

 Bonne journée à tous!

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Published by Frieda - dans Musiques que J'M
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9 novembre 2011 3 09 /11 /novembre /2011 05:29

Bonjour à tous!

Cette semaine, suis la présidente de la Communauté:

"Musique à coeur ouvert"

J'ai proposé comme thème de vous lâcher en publiant des

musiques qui font parler les gens, du rythme en bla bla,

de la cadence, du Kongossa, des commentaires ... en paroles paroles...

Suivez-moi avec cette chanteuse Gabonaise avec le titre

"On vous connaît!" et suivez là dans cette vidéo pour découvrir

les scènes de vie dans la ville...

 

En deuxième cette chanson de Princesse Erika

dans "Trop de bla bla"

    Bon assez de Bla bla, trop point n'en faut!

   Je file découvrir vos participations

  Bonne journée à tous!

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8 novembre 2011 2 08 /11 /novembre /2011 09:44

    Bonjour à tous!

    Le thème du jour entre Ombre et lumière est proposé par Martienne

    Nous devons montrer le rond-point.

La plupart du temps, le rond point c'est un pneu géant,

une motte de terre, un empilement de pierres ou

mm  un policier autour de qui tournent les voitures.

Pas facile de faire les photos, je vous propose celles-ci glanées sur le net.

Voici le rond-point du lac municipal à Yaoundé
rond-point-du-lac.jpgLe célèbre Rond-point Deido Douala avec cette sculpture géante

rond-point-deido.jpg

A douala devant le Palais à Bonanjo

rd-point-bonanjo.jpg A la poste centrale de Yaoundé

rond-point-poste-1.jpgPas toujours facile de faire des photos

rond-point-premier-ministere.jpeg

Vu d'en haut

 

rond-point-premier-ministere.2jpeg-copie-1.jpgRond-point Nlongkak by night

rond-point-du-nlongkak.jpegJe vous souhaite une belle journée!

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Published by fryou - dans Voyages
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7 novembre 2011 1 07 /11 /novembre /2011 05:20

   Bonjour à tous!

   Aujourd'hui je vous propose quelques citations de deux écrivains Africains

AMADOU HAMPATE BAH et AHMADOU KOUROUMA

DSC01877"Il arrive à un homme de se tromper dans la vie sur

un plat de nourriture qui lui est réservé,

mais jamais sur les paroles qui lui sont destinées"

AHMADOU KOUROUMA

DSC00492

"Les hommes peuvent atteindre un but commun

sans emprunter les mêmes voies"

AMADOU HAMPATE BAH

DSC02379.JPG

"Ce qu'il faudrait, c'est de toujours concéder à son prochain

qu'il a une parcelle de vérité et non pas de dire que

toute la vérité est à moi, à mon pays, à ma race, à ma religion"

AMADOU HAMPATE BAH

DSC08281

"Certaines vérités ne nous parraissent invraissemblables que,

tout simplement, notre connaissance ne les atteint pas"

AMADOU HAMPATE BAH

DSC01609"Quand le tam-tam frappe, on ne se proclame pas meilleur danseur,

on le prouve"  AHMADOU KOUROUMA

DSC00185Bonne journée à tous!

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6 novembre 2011 7 06 /11 /novembre /2011 05:06

    Pour le Casse-tête de la semaine chez Lajemy,

    Le thème est électricité...

    Pour ma participation, je partage avec vous ces images

de l'éclairage les soirs de délestage .

Nous avons des coupures fréquentes et il vaut mieux avoir

lampe  tempête ou des bougies pour parer au détestage.

Pour un diner douceur...

Table-Compo-florales 1579Une compo à la lueur de la lampe

Table-Compo-florales 1533Une petite table pour deux

Table-Compo-florales 1536On peut renforcer l'éclairage avec des bougies

Table-Compo-florales 1546

Table-Compo-florales 1561

Photos-Cadeaux 0506Pour un thé

Photos-Cadeaux 0504

Un éclairage qui crée une belle ambiance intime

Photos-Cadeaux 0503

Table-Compo-florales 1531Douce journée à tous!

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Published by fryou - dans Déco maison
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Présentation

  • : Le blog de fryou
  • : Passionnée de déco, je vous présente ma maison au fil des jours. Un tour au jardin et à la cuisine pour de belles recettes.Je partage avec vous mes lectures devinettes, contes et légendes de mon pays.
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  • fryou
  • Femme, j'aime la Déco, le Jardinage, la Cuisine, la Culture, les Contes, la Lecture et l'Amitié
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ICI

Noel 2009

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 Noel 2010

DSC06130

 

ange4

 

noel-au-jardin 5947

 

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DSC05905

" Que la douceur de l'amitié soit faite

de rires et de plaisirs partagés"

Cadeaux de mes Ami(e)s    

DSC06813Mon Ange...

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chris17

 Les Prix reçus

Fond d'écran

logo pearl


Certificat-gentillesse.jpg

 

prix10-styleUn verre d'eau pour vous souhaiter

BIENVENUE

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" A vouloir mordre une pierre, on perd ses dents "

 Proverbe Africain

DSC07510
"Aimer c'est redevenir comme tout le monde

en s'imaginant qu'on devient comme personne"

   Abel Bonnard

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Février 2011

Chez Elisabeth

DSC07461 Chez Jeannine H.

DSC07184.JPG
   Chez Alicia

tables-2010 0127 Dans la Blogo

DSC07418

DSC08682

Tables-en-fete-chez-Fryou 5713
Déco Maison

DSC08648

DSC08555

compo-florales 5047

A la cuisine

Compresse-2.jpgAu jardin

DSC08906.JPG"Ne laissez jamais le temps au temps

Il en profite"

nouveau-jardin 5294A Bientôt!


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