Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
10 mai 2011 2 10 /05 /mai /2011 08:38

Bonjour à tous!

DSC09466.JPG    Je vous propose ce plat du jour

     Pour deux personnes, il faut

    Un kilos de pommes de terre, deux filets de poulet, quatre tomates, une gousse d'ail, un cm de ginger, un piment, une poignée de petites carottes, un poivron, une poignée de haricots vert, un demi verre d'huile,une cuil à café de poivre blanc, un oignon,un poireau et deux cubes...Basilic et persil à ciseler

Rcecettes-de-mon-pays 1695

    Apprêts: peler les pommes, les laver et réserver, éplucher les carootes, découper poivrons et nettoyer haricots verts, saler et bouillir 5 minutes dans une casserole

    Faire mariner les filets de poulet dans sel, ail et ginger écrasés

DSC09465.JPG   Dans une cocotte,  de l'huile chaude, faire rissoler oignon, y ajouter tomates et sauce marinade. Laisser cuire la tomate et y ajouter les pommes de terre et la sauce marinade. Y ajouter un litre d'eau, cuire 20 mn et y déposer les légumes carottes, poivron et haricot...Saler et goûter l'assaisonnement.

DSC09472.JPG     Poser dessus le piment entier et les fines herbes ciselées, laisser mijoter 10 min et pendant ce temps frire les filets de poulets marinés dans de l'huile chaude  ...C'est prêt!

DSC09469

    Servir!

DSC09468.JPG

    Bon appétit!...et

DSC09470   Bonne journée à tous!

Partager cet article

Repost 0

commentaires

Miss Miamm 17/05/2011 11:02



Miammmmmmmmmmmmmm ça me donne faim !! Ton assiette est très appétissante !!


 


 






bruno 12/05/2011 12:28



Ca m'a l'air bien apétissant tout ça. Bises



Sourour la Marocaine 12/05/2011 12:10



RE MON AMIE IL FAIT TRES TRES CHAUD CE JOUR 


UN TEMPS ESTIVAL POUR CE MOIS DE MAI


BISES AMICALEMENT 



mamalilou 12/05/2011 01:20



coucou!


me vlà enfin, après quelques rebondissements... je me régalej, mes journées sont si longues que je me ferais bien un 4è repas!


doux bisous à toi et beau jeudi



au rythme des maux 11/05/2011 23:41



Je viens de passer un petit moment sur ton blog ma chère Frieda, pour rattraper mon absence lol


Gros bisous


Bonne soirée


Pierre



Présentation

  • : Le blog de fryou
  • : Passionnée de déco, je vous présente ma maison au fil des jours. Un tour au jardin et à la cuisine pour de belles recettes.Je partage avec vous mes lectures devinettes, contes et légendes de mon pays.
  • Contact

Profil

  • fryou
  • Femme, j'aime la Déco, le Jardinage, la Cuisine, la Culture, les Contes, la Lecture et l'Amitié
  • Femme, j'aime la Déco, le Jardinage, la Cuisine, la Culture, les Contes, la Lecture et l'Amitié

ICI

Noel 2009

24122009408

 Noel 2010

DSC06130

 

ange4

 

noel-au-jardin 5947

 

DSC06143  

DSC05905

" Que la douceur de l'amitié soit faite

de rires et de plaisirs partagés"

Cadeaux de mes Ami(e)s    

DSC06813Mon Ange...

DSC06829

DSC08052

DSC07059

chris17

 Les Prix reçus

Fond d'écran

logo pearl


Certificat-gentillesse.jpg

 

prix10-styleUn verre d'eau pour vous souhaiter

BIENVENUE

DSC08935

" A vouloir mordre une pierre, on perd ses dents "

 Proverbe Africain

DSC07510
"Aimer c'est redevenir comme tout le monde

en s'imaginant qu'on devient comme personne"

   Abel Bonnard

DSC08640

Février 2011

Chez Elisabeth

DSC07461 Chez Jeannine H.

DSC07184.JPG
   Chez Alicia

tables-2010 0127 Dans la Blogo

DSC07418

DSC08682

Tables-en-fete-chez-Fryou 5713
Déco Maison

DSC08648

DSC08555

compo-florales 5047

A la cuisine

Compresse-2.jpgAu jardin

DSC08906.JPG"Ne laissez jamais le temps au temps

Il en profite"

nouveau-jardin 5294A Bientôt!


Recherche

Ceci Arriva