Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
4 avril 2010 7 04 /04 /avril /2010 09:00

Bonjour à tous!

Recettes-Legeres 0752

Aujourd'hui c'est des Daurades Grises et du riz au 

Recettes-Legeres 0747

Les ingrédients: tomates, oignon poireau, ginger, poivre blanc, poivron et fines herbes

Recettes-Legeres 0558

      Découper la tomate, les oignons, le poivron, le poireau

      Ecraser l'ail, ginger, poivre blanc

      Ciseler les fines herbes

      Dans de l'huile d'arachide chauffé, faire dorer oignon et poireau, ajouter tomates et poivron, y ajouter ginger et ail écrasés, laisser mijoter

Recettes-Legeres 0746

Recettes-Legeres-0748.JPG

     Ajouter les poissons et laisser bouillir

Recettes-Legeres 0713

 

Du riz parfumé, oignon et un cube

cuire le riz, et servir...

 

Recettes-Legeres 0744

         Dresser le plat et arroser de sauce...

Recettes-Legeres 0751

         C'est prêt... Servir!

Recettes-Legeres 0752

 

      Bon appétit!

Partager cet article

Repost 0

commentaires

didier rené 05/04/2010 17:29



bonjour Frieda


coucou me revoila....j'ai passé une belle fête pour ma retraite..des amis(es) et de la famille pas vu depuis plus de trente ans... super .. beaucoup d'émotions des accélérations du coeur dans
certains cas..c'était génial..je suis passé te faire un gros bisous belle soirée


 


 



fryou 06/04/2010 10:34



Bonjour mon Ami,


Te revoilà... Un plaisir...


Un beau moment que tu as passé là. Celà transpire à travers ce com.


Le gros bisu me fait tout chaud Didier


Bonne journée



Maria dora 05/04/2010 14:20



Bonjour Friéda , de belles dorades mais pour moi sans la téte , ma grand mére mangeait méme les yeux du poisson ! Bon lundi et gros bisous !



fryou 06/04/2010 10:10



Bonjour Maria,


ce poisson est très bon et je suis comme


ta grand-mère, il n'y a que les arrêtes qui ne passent pas lol


Bonne journée


Bisu



jean 04/04/2010 17:19



Bonjour Fryou....


il y a quelques jours que je ne suis pas allé chez toi "au Cameroun"....


Nous aimons bien des dorades....


j'espère que tu as passé de bonnes fêtes de pâque....


Amitiés


Jean



fryou 06/04/2010 09:47



Bonjour Jean,


je suis ravie de te recevoir à nouveau, tu seras toujours le bienvenu au Cameroun


La Pâques s'est bien passée grace à Dieu


Bisu à toi



DANY 04/04/2010 14:22



Coucou Frieda, je sens les odeurs jusqu'en Italie!!!!!!! Quel délice!!!


Pour ce que tu me demande au sujet de la citation bien entendu Frieda que je serai très heureuse que tu te serve de cette citation.


Je pense que tu vas nous faire un très bel article que j'attend avec impatience, je t'embrasse bien fort ainsi que Dany et Dylan, passe un beau dimanche Pascal dans le coeur du monde.



fryou 06/04/2010 09:45



Bonjour DANY,


j'ai beaucoup de mal à répondre à mes coms ces jours-ci


je réponds et après ils sont toujours là...


Merci pour la citation et surtout pour ces bons voeux de Pâques





Bisu



harmonie37 04/04/2010 12:44



Hum, tu finis de me donner faim, Le gigot commence à cuire, je vais passer à l'apéro, avec modération.


Entre l'odeur et la vue, je salive d'envie.


Gros bisous Fryou



fryou 05/04/2010 09:35



Bonjour Harmonie,


j'aurais aimé être avec vous pour goûter à ce gigot


Gros bisu du lundi



Présentation

  • : Le blog de fryou
  • : Passionnée de déco, je vous présente ma maison au fil des jours. Un tour au jardin et à la cuisine pour de belles recettes.Je partage avec vous mes lectures devinettes, contes et légendes de mon pays.
  • Contact

Profil

  • fryou
  • Femme, j'aime la Déco, le Jardinage, la Cuisine, la Culture, les Contes, la Lecture et l'Amitié
  • Femme, j'aime la Déco, le Jardinage, la Cuisine, la Culture, les Contes, la Lecture et l'Amitié

ICI

Noel 2009

24122009408

 Noel 2010

DSC06130

 

ange4

 

noel-au-jardin 5947

 

DSC06143  

DSC05905

" Que la douceur de l'amitié soit faite

de rires et de plaisirs partagés"

Cadeaux de mes Ami(e)s    

DSC06813Mon Ange...

DSC06829

DSC08052

DSC07059

chris17

 Les Prix reçus

Fond d'écran

logo pearl


Certificat-gentillesse.jpg

 

prix10-styleUn verre d'eau pour vous souhaiter

BIENVENUE

DSC08935

" A vouloir mordre une pierre, on perd ses dents "

 Proverbe Africain

DSC07510
"Aimer c'est redevenir comme tout le monde

en s'imaginant qu'on devient comme personne"

   Abel Bonnard

DSC08640

Février 2011

Chez Elisabeth

DSC07461 Chez Jeannine H.

DSC07184.JPG
   Chez Alicia

tables-2010 0127 Dans la Blogo

DSC07418

DSC08682

Tables-en-fete-chez-Fryou 5713
Déco Maison

DSC08648

DSC08555

compo-florales 5047

A la cuisine

Compresse-2.jpgAu jardin

DSC08906.JPG"Ne laissez jamais le temps au temps

Il en profite"

nouveau-jardin 5294A Bientôt!


Recherche

Ceci Arriva