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29 septembre 2011 4 29 /09 /septembre /2011 05:44

   Bonjour à tous!

    Aujourd'hui je vous propose de déguster du poisson frit accompagné de         légumes, de pâtes ou de plantains frits

DSC01790.JPG

   Facile et rapide, il nous faut un poisson(salé et poivré) par personne, une courgette et une carotte découpées,apprêter

la petite  Sauce Tomate, Accompagnement de Fritures

DSC01791.JPG        Bouillir les légumes salés et les frire à la poêle, poser sur le poisson frit et accompagné le tout de la petite sauce de tomate et éventuellement de la purée de piment pour réchauffer le tout.

DSC01793.JPG Delicious! Bon appétit

Quelques tranches de fruits en dessert

Recettes-de-poisson-au-complet 4136Bonne journée à tous!

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commentaires

domi 13/11/2011 07:05



Quel superbe plat plein de saveurs et de couleurs tel un joli tableau en version " comestible ", bisous et bon dimanche



zatuya 02/10/2011 20:28



Vous faites un exellent travail!! bravo!!



domi 02/10/2011 17:50



Tout simplement délicieusement léger....



Chantal 02/10/2011 15:45



simple et trés bon je suppose. Bisous Frieda



lizagrèce 30/09/2011 21:50



C'ets trop bon chez toi ! Je sens que je vais abandonner ma Cantine !


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