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21 juin 2011 2 21 /06 /juin /2011 09:40

   Bonjour à tous!

   Je vous propose des daurades cuits en papillote dans les feuilles de bananier

Recettes-Legeres 0885     Rapide, succulent, et diététique...

Recettes-Legeres 0871   Une gousse d'ail, un oignon et un cube, quelques petits piments entiers.

Recettes-Legeres 0870    - Nettoyer le poisson et le découper en deux morceaux

     -Découper, l'oignon, la tomate, ciseler les fines herbes, écraser l'ail, le poivre et le cube.

    Un paquet par  personne: disposer le poisson découpé et salé dans la feuille, poser dessus les condiments écrasés, l'oignon et la tomate découpé, le piment et les feuilles de basilic ciselé...Attacher le tout

    Vous pouvez remplacer les feuilles de bananier par du papier aluminium

Recettes-Legeres 0870

    Mapy, les feuilles de ton bananier doivent être prêtes pour cette recette

Recettes-Legeres 0872

Recettes-Legeres 0876

Recettes-Legeres 0877

 

 

 

 

 

 

 

 

     Disposer les paquets attachés dans une cocotte,

y ajouter un peu d'eau et laisser cuire

Recettes-Legeres 0878Après 20 min c'est prêt!

Recettes-Legeres 0884     En dessert vous avez le choix

Recettes-Legeres 0776       Bon appétit à tous et Bonne journée à tous!

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commentaires

Maria Dora 22/06/2011 22:25



Un passage tardif pour te souhaiter une douce nuit et un bon jeudi , bisous Friéda ! ***



Ramu 22/06/2011 21:04



Superbe ce mode de cuisson!Bisous,Sista.



Sourour la Marocaine 22/06/2011 20:15



ah que je me amrre même les garçons sont dans le jeu


super génial


une blogueuse a parlé de pince de tapisserie pince oui mais en tapisserie n"cessaire


là on peut se servir de nos mains et de grosses pizouzates du maroc où la chaleur ne fait que grimper


bises à tes enfants



biker06 22/06/2011 19:58



Hello Frieda


Tu sais , l'italie n'est pas tellement un voyage ! je ne suis qu'a 30 minutes en moto de la maison. Alors pour la balade , je serais en fin de journée de retour à la maison ! hi hi
hi


bona sera bella ragazza del Camerun , i miei amici


baci


pat



Sourour la Marocaine 22/06/2011 19:23







 



tu me fait rire tu es comme moi quand y a kk chose qui te tracasse tu sdois la trouver même à tous les dépens



non ma chérie ni compas ni porte crayons si tu veux je te 'lenvoie apr mail mais tu dis rien sinon continues à chercher cela est bon et tu
trouveras



je peux te dire que même si on 'la pas à la maison pas de pb



on se sert des mains mais si on l'a plutôt sympa de s'ens ervir et pas indispensable du tout car les mains le font



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